弹跳力要高,前峰应该穿什么样的鞋子,哪样的鞋子有助弹跳力

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前锋买高帮些,不要为了好看去买什么后卫些,这要对脚踝的保护不够,容易扭伤脚,建议看一下下面的买鞋指南再去买鞋

给大家的购鞋指南 鞋子了解不深的新手,想要在货架上眼花缭乱的鞋款中挑选一款最适合自己的鞋子,的确让人非常头痛。指望那些销售员?算了吧,他们也许比你懂得多不了多少,他们的任务只是用花言巧语把你的钱从口袋里掏出来罢了。虽然有的销售员的确也是精通鞋子的行家里手,但你要遇到一位既懂行又尽责的销售员,这种可能性实在是太小了。我们经常看到的情况却是一位中年的销售员指着一双跑步鞋,对几位挑花了眼的顾客滔滔不绝地喷着唾沫星子:“看!有气垫的!特别适合穿着打球……”

所以你还是相信自己的眼睛,用相对比较客观的标准去衡量一双鞋子是否适合你穿着。我写这样一篇文章,目的也是为了给那些新手提供这样一个标准。

首先在去专卖之前,你要先想清楚这双你将要收入囊中的鞋子是派什么用途的。买鞋无非三种用途——打球,收藏和平时走路用。收藏鞋我们暂且不作讨论。而走路的鞋子对于各方面性能要求也不是很高,只要样子够酷够炫就可以了。但作为一双打球用的鞋子,我们就很应该从各方面去衡量它的性能了。

一,缓震性

缓震是一双鞋子最基本的用途之一。在你每次跳起下落至地面时,你的膝盖要承受7倍于平时的压力。你也许在面对一大堆琳琅满目的鞋子时,很容易被鞋子的外表所吸引,但你在试鞋子时千万不要忘了感觉一下它的鞋底是否柔软——一双只有外表,而不能为你提供足够保护的鞋子绝对不适合你穿着去打球。你在试鞋时可以试着走几步,如果鞋底给你的是坚硬无比的感觉,千万不要买这双鞋。那是不是越软越好呢?当然也不是。因为鞋子的保护性体现在激烈的对抗中。如果平时走路你都会觉得过于柔软,比赛时它怎么帮你去抵挡数倍于平时的压力?那怎么去判别鞋子适中的软硬程度?作为新手你大可以多试几双鞋子,从中得到比较,哪双是最适合你的。顺便要说的是,缓震性对于内线球员更重要,因为他们无时不刻地要准备着跳起—落下,去力争每一个篮板球,所以他们需要更多的保护。而一位外线选手,如果没有伤病,只要有最基本的保护就可以了。

二,启动性

打后卫的弟兄都知道,启动时哪怕多快0.1秒都是把防守队员甩开的关键。启动性的关键在于前掌,也就是说,一个弹性十足的前掌是鞋子启动的保证。

NIKE,ADIDAS等都为前掌设计了很多强有力的推进器,如+ADIPRENE等。而鞋子的重量对于启动也有一定的影响。内线队员基本上不用过多在意这项标准,但你是一名速度过人的后卫,在选鞋时务必要挑一双轻便一点的后卫专用鞋款。

三,贴地性和护踝性

把这两项放在一起讲,是因为它们都涉及到了同一个方面——对脚踝的保护。护踝性是看鞋帮是否能给予脚踝足够的保护。显而易见,高帮的鞋子比低帮的鞋子对于脚踝的支持要好的多。除此之外,帮的材料也要厚实和柔软,不能太薄或太硬,否则也容易引起崴脚。贴地性是指鞋面离地高度,理论上你的脚离开地面越远,崴脚的几率越大。但贴地性和护踝性又是一柄双刃剑,鞋底做的薄,离地高度是低了,但未必就能提供很好的缓震,而对于脚踝加上层层保护,又会限制灵活性。我的建议是,喜欢打内线的人千万别去穿低帮的后卫鞋,还是好好保护好你的脚踝吧,在长人如林的内线里是很容易崴到脚的;喜欢打外线的就不要管那么多了,放松你的脚踝尽情去拼吧。

四,耐磨性

在中国,篮球爱好者打外场的机会远远多于内场。我们可能要经常穿着自己心爱的战靴在水泥地上磨一个下午。谁都不想让自己的鞋子很快报废,那就要注意鞋子的耐磨性了。让我来逐一分析现在市场上主要的几大品牌的耐磨性。

1.NIKE

这位球鞋市场的龙头老大在技术上有着无与伦比的优势,但鞋子的耐磨性却不怎么好。或许是因为NIKE的鞋子主要是为内场设计的专业鞋款,NIKE的大底大都不是很耐磨。如果你是一位经常奋战于外场的街球狂热分子,这个品牌不是你合适的选择。但你有机会经常在室内场地或者室外的塑胶等非水泥场地打球,就完全可以选择NIKE,因为总体而言,(撇开耐磨性不谈)NIKE的鞋子是最舒实摹?

2.ADIDAS

这是一个以质量好而著称的老牌子,它的鞋子总的来说都比较耐磨,特别是那种黑色橡胶的无印迹大底,耐磨程度超乎想象。

3.REEBOK

这个牌子的鞋子在耐磨性方面只能说是中规中矩,在这方面没受过多少褒扬也不至于招来批评。只是它的专利技术DMX在篮球鞋的运用上受到人们的质疑。人们普遍认为这是一项跑鞋技术,运用在篮球鞋上虽然也能带来良好的缓震效果但耐用性不强。很多人都在穿着了2,3个月后发现鞋子中DMX良好的避震感觉消失了。

4.AND1

一个以鞋底特别耐磨,特别适合打外场而闻名的牌子。但千万不要以为这个品牌所有的鞋子都适合外场。AND1早期的鞋款的确异常耐磨,如STANDING 0等鞋款都给人留下了深刻印象。虽然现在它的鞋子似乎没有以前那么结实了,但它低价位不带气垫的鞋款比起其它品牌(如NIKE)还是比较耐磨的。值得注意的是,AND1中高价位的带有HARMONIX技术的鞋款普遍耐磨性都很差,这类鞋子特征就是在后跟搭载了分体式气垫。有很多人听说AND1的鞋子很耐磨,赶紧就去买了双HARMONIX的鞋子,结果打了不到2个月的外场就磨穿了气垫,实在是太惨了。

五,与脚的贴合度

也就是鞋子是否贴合脚面,在运动中脚是否会在鞋中滑动。在这方面NIKE做的最好,在鞋子里安放弹性鞋套,让整个鞋子就象你穿的第2双袜子那样舒适。你在试鞋时一定要注意不要买偏大或偏小的尺码,如果尺码合适,你再检查一下后跟在鞋中是否会滑动,前掌是否太窄或太宽,脚弓处十分有挤压不适的感觉,如果一切都好,就说明这双鞋子很适合你。

六.透气性

这项不是最主要的标准,但脚汗重的朋友却一定要注意,因为你的脚汗在鞋子里积蓄太多会明显影响鞋子的舒适性。你在挑选鞋子时,一是要注意鞋面是否有透气的散热的小孔,二是要看鞋面的材料,漆皮和那类质密缺少纹路的人造革透气性都不佳。

七,价格

我总觉得一双1000以上的鞋子不是很适合打街球。当然购买时你要多注意打折信息,多逛几家店,货比三家总不会吃亏的。逢年过节打折的机会比较多,你也可以在这个时候为自己购置新的战靴。

除了这几条以外,还有几个大家多注意的细节。

一是NIKE带有SHOX技术的鞋子,它比较适合略有体重的选手(最好在75KG以上)去驾御它,体重轻的朋友不要去尝试,没有足够的体重是无法让SHOX弹力柱产生效果的。

二是NIKE带有FOAMPOSITE技术的鞋子,如果你的脚脚弓过高或脚太肥,千万不要去尝试,因为它只适合标准脚型的人。

三是MAX AIR开窗气垫的鞋子。如果你身处寒冷的北方,或者你是运动能力超强的选手,不要经常拿它打外场,它的气垫是有可能爆裂的。

你喜欢篮球吗?(无分你会近来吗?)

**是商业需要,你要规则的话,在下面。

美国全国篮球协会(Natinal Basketball Association,简称NBA)正式命名于1949年8月3日,其前身为美国篮球协会(Basketball Association of American,简称BAA),成立于1946年6月6日。NBA运动至今已有50余年的历史,它成绩斐然,誉满全球。

NBA是美国职业篮球队的联盟,由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外,还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

以下介绍的是NBA规则的重要部分(侧重在与FIBA规则不同的部分),供读者参考。

(一)比赛通则

1.球场规格

NBA的球场尺寸是长94英尺(28.65米),宽50英尺(15.24米)。球场的丈量是从界线的内沿量起,线宽为2英尺(5.08厘米)。

球场两端标有长方形的罚球区,长19英尺(5.79米),宽16英尺(4.88米)。

球场两端标有3分投篮线,划法是:从底线引出两条平行于边线的线,各距边线3英尺(0.91米),与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸(7.24米)为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸(6.02米)。

圆圈的半径是6英尺(1.83米)。中圈内圆圈的半径是2英尺(0.61米),一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸(5.08厘米)的标志线,各距底线28英尺(8.53米)向场内延伸3英尺(0.91米)。(位置区和中立区域以及一些短标志线略。)

具体规格如图所示。

2.比赛时间

每场比赛分两个半时共4节,每节12分钟。加时赛为5分钟。

在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间,投篮成功后应停止比赛计时钟。

3.球队

比赛时,每队由5名队员组成,场上队员不得少于5名。

如果队员第六次侵人犯规,而且该队已无有资格的替补队员,该队员应留在场上,并应登记一次侵人犯规和全队犯规;还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规(包括进攻犯规),应照此处理。

如果只有5名合格的队员,其中一名队员受伤必须离场或被驱逐,他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时,均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛,应判罚一次技术犯规。

4.比赛开始

第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。

第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。

第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5.球、活球、压力球

当出现下列情况时球成球:

争球;

球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间;

任一节时间终了;技术犯规的罚球;

侵人犯规(拳击犯规、非赛犯规);

多次罚球中的第一次罚球;

场上违例(带球走,3秒,10秒,24秒等);

打架犯规;

疏漏的鸣哨;

投篮或罚球成功后;

在队员占有界外之前。

下列情况球成活球:在任何跳球中,裁判员抛球时;掷界外球队员可处理球时;罚球队员可处理球时。

下列情况球成活力球:球被一名跳球队员合法拍着时;球离开掷界外球队员的手时;球离开罚球队员的手时。

6.替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码,并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告,则罚款25美元。记录员应在球成球时就鸣哨宣告替换(投篮成功后除外),替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。

在多次罚球的第一次罚球后,不论罚中与否,允许替补队员进入比赛。

替补队员不得替换罚球人员或跳球队员,除非受伤队员要求替换,这时应由对方教练员在罚(跳)球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上,直到下一个球时才允许替换。

如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤,而且不能执行罚球,他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7.暂停

(l)20秒暂停

每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛(包括加时赛)共可请求两次20秒暂停。

队员请求20秒暂停,只有当球成球或该队控制球时才给予。队员要喊出:“20秒暂停”。

在20秒暂停期间,球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员,对方队也可替换一名队员。

如果在半时(包括加时赛)中请求第二次20秒暂停,应予允许,但要登记一次常规暂停。

如果20秒结束时比赛不能继续进行,也应登记一次常规暂停。

(2)常规暂停(100秒)

每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停;在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内,允许每队3次暂停。

队员请求100秒暂停,只有当球成球或该队控制球时才给予。队员要喊出:“暂停”。

每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停,记录员应在第一次球时采取强制暂停,这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停,记录员应在第一次球时采取强制暂停,这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

允许有追加的暂停,但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时,请求20秒或100秒暂停。

8.24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时,或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时,24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是:

(1)在24秒钟结束之前,球必须离开队员的手;

(2)球离开队员的手后,球必须与篮自接触。

如果在24秒钟内球未接触篮圈,为24秒钟违例。

(二)违例及其罚则

1.3秒钟规则

某队控制球,该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。

某队在前场控制球,开始计算3秒钟。

罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2.肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部(无接触)。当一名防守队员在附近,并且进攻队员持有球,此即为违例。

罚则:失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3.非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己,以有助于投篮得分。

队员不得协助同伴在投篮时增加高度。

罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4.孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员,应宣判违例。

罚则:失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5.界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。

罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6.粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。

罚则:第一次违例,罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

(三)犯规及其罚则

1.技术犯规

对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方队员发生非法的接触,也可判为技术犯规。

(1)没有体育道德的行为

对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为,就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。

没有体育道德的行为如:与裁判员讲话无礼貌;以身体接触裁判员;对宣判公开表示不满;使用亵读的言语;未经裁判员允许教练员进人场地;故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的,如:延误比赛;球队席区域的违例;球成活力球时场上队员不足或多于5名;进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。

在球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。

(2)打架犯规

比赛中或球期间,队员、教练员或训练员打架,要登记技术犯规,不判给罚球,参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。

NBA比赛中,对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐:接触肩的水平或以下部位的肘部犯规;没有体育道德行为的技术犯规;以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。

队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐:拳击犯规;打架犯规;接触肩的水平以上部位的肘部犯规;试图挥拳虽无接触;不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。

为了惩罚和制止犯规,NBA规则中还列有罚款的规定,如:裁判员认为队员是故意地吊在球篮上,应判一次技术犯规和罚款100美元;第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元,第二次犯规加罚150美元等等。

2.侵人犯规

在球成活球后,与对方队员发生非法的身体接触,是侵人犯规。

队员不准拉、推、撞对方队员;也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定,将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

(1)双方犯规

双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

罚则:

不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球,只给队员登记犯规,不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权,应保留球权,在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权,或投篮未成功球在空中,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功,得分有效,在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果,不计得分,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

(2)进攻犯规

在球成活球后,进攻队员与对方发生非法的接触,是进攻犯规。

进攻队员侵人犯规,如不是肘部犯规、拳击犯规,也不是恶意犯规,应按如下罚则处理:不判给进攻队得分;登记犯规队员一次侵人犯规;不登记该队全队犯规(队员第六次侵人犯规,并且该队已无有资格的替补队员除外)。

(3)无球权犯规

在球成活力球后,在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触,是无球犯规。

队员侵人犯规.如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规,而且发生犯规时双方球队均未拥有球权,应按如下罚则处理:登记犯规队员一次侵人犯规;登记犯规队一次全队犯规;如果全队犯规罚则未出现,判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球;如果全队犯规罚则出现,判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。

如果判了防守队一次无球权犯规,接着投篮(罚球)成功,应判给被侵犯的队一次罚球,使有可能得3分或4分。这条规定适用于:不管是对哪个进攻队员犯规;不管全队犯规罚则是否出现。

如果判了进攻队一次无球权犯规,接着进攻队员投篮成功,不计得分。

(4)拳击犯规

队员用拳猛击对方,是拳击犯规。

因拳击宣判队员的非法的接触,是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球,不论罚球成功与否,将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。

任何队员挥拳猛击对方,无论是否击中,都是不符合体育道德的行为,他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。

这条规定既适用于比赛进行中,也适用于球状态。

如果接连发生拳击犯规,这条规定的所有内容都将适用,并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。

另外,根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

(5)非赛犯规

在第四节或加时赛的最后两分钟内,防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触,而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时,为非赛犯规罚则:登记一次侵人犯规和一次全队犯规;判给一次罚球(肘部犯规或恶意犯规罚球两次),任一场上队员可执行此罚球;并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

(6)全队犯规

每节比赛每队的全队犯规超过4次,加时赛每队的全队犯规超过3次,要判一次罚球加一次罚球。

如果每节前10分钟全队犯规未满4次,或加时赛前3分钟全队犯规未满3次,允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。

对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规,判给两次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球;如投篮成功,判给一次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说,在成功的两分投篮中最多可得3分,在成功的3分投篮中最多可得4分。

(——完——)

新规则的修改

美国东部时间4月12日,超过三分之二的NBA老板同意了对NBA部分规则进行的修改,目的就是加快比赛节奏,减少球星们的单打独斗,使越来越多腻烦NBA的球迷们回到球场。新规则在正式采用之前将在夏天的联盟比赛中先行试验。

对于新规则,太阳队老板杰瑞·克兰格罗,也是这次修改规则会议的主席,评价说:“这是一次大胆的修改,也是继采用24秒进攻时间后意义最深远的一次修改。”

此次修改的主要内容包括:

1、取消现行的非法防守指导规则;

2、建立防守三秒规则,如果防守球员不是因为贴身防守而在三秒区内停留3秒以上,就要被吹技术犯规;

3、进攻方球过中场的时间从10秒减少到8秒;

4、在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触,取消原有的犯规规则。

NBA和FIBA规则的主要区别是:

(1)NBA每 场比赛为48分钟,分4节进行,每节12分钟; FIBA为40分钟,分上下半时,每半时为20分钟。

(2)NBA的3分线为6.70米;FIBA为6.25 米;

(3)NBA球场面积为90英尺×50英尺(27.43米×15.24米);FIBA为28米×15米。

(4)NBA限制区面积为16英尺×19英尺(4.88米×5.8米)的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

(5)NBA每场比赛暂停次数为7次;FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次; FIBA为1次。

(6)NBA为场上队员请求暂停, FIBA则为教练。

(7)NBA暂停时间每次为1分40秒;FIBA为1分钟。

(NBA在上半场(前两节)和下半场(后两节)各有一次20秒的电视暂停(广告);FIBA无。

(9)NBA每次进攻时间为24秒;FIBA为30秒。

(10)NBA个人限犯规次数为6次;FIBA为5次。

(11)NBA罚球时间为5秒;FIBA为5秒。

(12)NBA临场裁判人数为3人;FIBA为2人。

(13)NBA无紧逼防守下的5秒违例,FIBA有。

(14)每场比赛超过犯规次数的罚球,NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规;FIBA为每半场球队第8次犯规。

不再禁止运动员在比赛服里面穿着T恤。

运动员持球倒地或滑行将不再视为违例。

运动员从后场运球到前场,必须双脚以及篮球都过中线才能停球,否则将被视为违例。

如果运动员从前场起跳,在空中接到球并随后落地时踩在自己的后场界内,这将不再被视为违例。

如果运动员从篮筐下面接触到篮球,这中行为是否视为违例将依照场上当时的相关情况而定。

如果防守球员在对方球员的身后进行犯规动作,或者防守球员在快攻球员的身后进行犯规动作,这些都会被判罚违体犯规。

如果运动员在比赛上场过多的有挥动肘部的动作,那么即使没有身体接触也将会被判罚技术犯规。

2010年生效新规则包括

对于FIBA组织的高级别的赛事,如奥运会,世锦赛以及U19和U17的世界锦标赛等赛事,以下新规则将会在2010年10月1日生效。

对于FIBA组织的一般级别的赛事,如各国的篮球联赛,以下新规则将会在2012年10月1日生效。

球场的禁区将会由梯形改成长方形。

三分线的距离将会从6.25米增加到6.75米。

场外的球队区,从球场的底线算起,往技术代表区的方向,长度应为8.325米。也就是从球场的底线到三分线顶弧的长度。

在比赛的最后两分钟和加时赛中,叫暂停的球队可以拥有后场球权,暂停后不用在从场外的中线附近发球,而是在技术代表区的对面指定的发球区发界外球。

以篮筐在地板上的中心点为原点,以1.25米为半径,划出一个半圆,这个区域为合理冲撞区,在这个区域只有阻挡犯规,没有带球撞人。

当比赛被中断时,如果24秒计时器上的剩余时间多于14秒(包括14秒),那么计时器上的时间将不做调整;反之如果时间少于13秒(包括13秒),那么24秒计时器上的剩余时间将会被调整到14秒。